4. rész. Teszek, az elhízottság ellen!
Az egész cikksorozatnak az a célja, hogy időben felismerjük és eljussunk az elhatározáshoz, miszerint teszünk a kialakult vagy kialakulóban lévő helyzet változtatásáért! Először is egy képet szeretnék megosztani. Azzal hogy valaki a testtömegindexét (BMI) [...]
3. rész. A gyermekek egészsége veszélyben!
Hatásvadász címet választottam, de sajnos az állítás nagyon is igaz. Az előző részben vázoltam, hogy miért gondolom azt, hogy a gyerekek elhízása gyorsítópályára került. Ezzel párhuzamosan több olyan betegség is egyre gyakrabban már [...]
2. rész. A fiatalkori elhízás, gyorsítópályán!
A cikksorozat első részében utaltam arra, hogy az én korosztályomnak még kínos volt kövérnek lenni. Ma úgy gondolom ez jelentősen megváltozott. Ennek magyarázataként egy hasonlatot szeretnék bemutatni: Néhány évtizeddel ezelőtt még kuriózumnak számított [...]
1. rész. Elsők vagyunk!
Az alábbi cikksorozatot vészjóslóként, figyelemfelkeltésnek szánom. Bízom benne, hogy eljut sok szülőhöz, serdülőhöz és időben foglalkoznak az esetlegesen már meglévő vagy lehetséges problémákkal! Nem újdonság, egészen a huszas éveim elejéig kövér gyermek / felnőtt [...]
8. rész. A fehérje, “károsítja a vesét?”
A kifejezetten magas fehérjebevitelt összefüggésbe hozták számos megbetegedéssel kapcsolatban, többek között a szív- és érrendszeri betegségek, vese betegségek, daganatok, stb. Általánosságban elmondhatjuk, hogy a magas fehérjebevitel párosul extrém mértékű táplálékfogyasztással is, így egy civilizációs [...]
7. rész. Nővényi fehérjeforrások, jók vagy rosszak?
Csak úgy, mint a természetben mindenki fehérjét fogyaszt, aki megengedheti magának! Nagyon jól látható a jobb oldali képen, hogy a világon folyamatosan növekszik a fehérje fogyasztás (ezen belül is az állati eredetű fehérje). Jogosan [...]
Achieve Your Fitness Goals
Flexible membership packages to suit all levels of training to help achieve your fitness goals